Halswirbelsäule
Brustwirbelsäule
Lendenwirbelsäule
Die Halswirbelsäule ist der oberste und beweglichste Abschnitt der Wirbelsäule. Denn der Kopf mit seinen Hauptsinnesorganen Auge und Ohr benötigt eine möglichst große Beweglichkeit für eine perfekte Orientierung im Raum.
BEHANDLUNG DER HALSWIRBELSÄULE
Die Halswirbelsäule ist der oberste und beweglichste Abschnitt der Wirbelsäule. Denn der Kopf mit seinen Hauptsinnesorganen Auge und Ohr benötigt eine möglichst große Beweglichkeit für eine perfekte Orientierung im Raum.
Behandlung der Halswirbelsäule
Die Halswirbelsäule ist der oberste und beweglichste Abschnitt der Wirbelsäule. Denn der Kopf mit seinen Hauptsinnesorganen Auge und Ohr benötigt eine möglichst große Beweglichkeit für eine perfekte Orientierung im Raum.
Das NOVAFON kann zur Spannungsregulierung und zur Behandlung der Schmerzpunkte der Rückenmuskulatur eingesetzt werden. Die Behandlung mit dem NOVAFON dauert insgesamt 10–15 Minuten je Abschnitt und kann bis zu zweimal täglich wiederholt werden. Bevor Sie loslegen, stecken Sie Ihr NOVAFON ein und setzen sich bequem auf einen Stuhl. Falls Sie in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind, nehmen Sie die Hilfe einer zweiten Person in Anspruch. Beachten Sie bei dieser Behandlung, nicht auf den Dornfortsätzen der Wirbelsäule zu arbeiten, sondern rechts bzw. links davon. Führen Sie die Behandlung auf der betroffenen Seite durch, bei Bedarf auf beiden Seiten. Achten Sie darauf, die folgenden Schritte gewissenhaft auszuführen.
1 – FLÄCHIGES AUSSTREICHEN DER NACKEN- UND SCHULTERMUSKULATUR
Zum Behandeln der Halswirbelsäule wählen Sie den Telleraufsatz. Tasten Sie zunächst den Knochen hinter Ihrem Ohr und schalten Sie das Gerät auf Stufe II ein. Ziehen Sie entlang der Hinterhauptlinie von diesem Knochenansatz eine gedachte nun Linie nach unten über den Nacken bis hin zur Schulter und streichen Sie flächig das Areal mit dem NOVAFON aus. Wiederholen Sie jede gezogene Bahn drei- bis viermal.
2 – BEHANDLUNG DES OBEREN RÜCKENS UND DER SCHULTERBLÄTTER
Anschließend streichen Sie mit dem Telleraufsatz flächig oberhalb des Schulterblattes von der Wirbelsäule Richtung Schulter. Danach mehrmals zwischen dem Schulterblatt und der Wirbelsäule von oben nach unten streichen und das Schulterblatt bis zur Achsel umkreisen. Diesen Vorgang führen Sie 2–3 Minuten aus.
3 – BEHANDLUNG DER SCHMERZPUNKTE
Verwenden Sie nun den Kugelaufsatz und behandeln Sie damit die einzelnen Schmerzpunkte 30–60 Sekunden mit Stufe I. Sie können dabei auf dem Schmerzpunkt verweilen oder in leicht kreisenden Bewegungen behandeln. Wiederholen Sie diese Behandlung bis zu zweimal täglich und bei Bedarf auf beiden Seiten.
Die Brustwirbelsäule (BWS) hat gelenkige Verbindungen zu den Rippen. Dadurch sind die Schmerzen meist bewegungs- und/oder atmungsabhängig. Bei den BWS-Schmerzen handelt es sich oft um dumpfe oder drückende Schmerzen, die auch gürtelförmig mit Ausstrahlung in den Brustkorb wahrgenommen werden können. Bei der Behandlung der BWS ist es wichtig, auch den Bereich der Schultern mit einzubeziehen.
BEHANDLUNG DER BRUSTWIRBELSÄULE
Die Brustwirbelsäule hat gelenkige Verbindungen zu den Rippen. Dadurch sind die Schmerzen meist bewegungs- und/oder atmungsabhängig. Bei den BWS-Schmerzen handelt es sich oft um dumpfe oder drückende Schmerzen, die auch gürtelförmig mit Ausstrahlung in den Brustkorb wahrgenommen werden können. Bei der Behandlung der BWS ist es wichtig, auch den Bereich der Schultern mit einzubeziehen.
Behandlung der Brustwirbelsäule
Die Brustwirbelsäule (BWS) hat gelenkige Verbindungen zu den Rippen. Dadurch sind die Schmerzen meist bewegungs- und/oder atmungsabhängig. Bei den BWS-Schmerzen handelt es sich oft um dumpfe oder drückende Schmerzen, die auch gürtelförmig mit Ausstrahlung in den Brustkorb wahrgenommen werden können. Bei der Behandlung der BWS ist es wichtig, auch den Bereich der Schultern mit einzubeziehen.
Das NOVAFON kann zur Spannungsregulierung und zur Behandlung der Schmerzpunkte der Rückenmuskulatur eingesetzt werden. Die Behandlung mit dem NOVAFON dauert insgesamt 10–15 Minuten je Abschnitt und kann bis zu zweimal täglich wiederholt werden. Bevor Sie loslegen, stecken Sie Ihr NOVAFON ein und setzen sich bequem auf einen Stuhl. Falls Sie in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind, nehmen Sie die Hilfe einer zweiten Person in Anspruch. Beachten Sie bei dieser Behandlung, nicht auf den Dornfortsätzen der Wirbelsäule zu arbeiten, sondern rechts bzw. links davon. Führen Sie die Behandlung auf der betroffenen Seite durch, bei Bedarf auf beiden Seiten. Achten Sie darauf, die folgenden Schritte gewissenhaft auszuführen.
1 – BEHANDLUNG DES OBEREN RÜCKENS UND DER SCHULTERBLÄTTER
Für eine Behandlung der Brustwirbelsäule beginnen Sie mit dem Telleraufsatz auf Stufe II. Streichen Sie mit dem Telleraufsatz flächig oberhalb des Schulterblattes von der Wirbelsäule Richtung Schulter. Danach mehrmals zwischen dem Schulterblatt und der Wirbelsäule von oben nach unten streichen und das Schulterblatt bis zur Achsel umkreisen. Diesen Vorgang führen Sie für 2–3 Minuten aus.
2 – BEHANDLUNG DER BRUSTWIRBELSÄULE
Nun streichen Sie in langen Bahnen rechts und links der Wirbelsäule entlang nach oben und unten. So sollte der gesamte Bereich 2–3 Minuten zwischen der Wirbelsäule und den Schulterblättern ausgestrichen werden. Danach streichen Sie entlang des Rippenverlaufes schräg von der Wirbelsäule Richtung Flanken. Atmen Sie dabei tief ein und aus, das verstärkt den positiven Effekt der Übung.
3 – BEHANDLUNG DER SCHMERZPUNKTE
Verwenden Sie nun den Kugelaufsatz und behandeln Sie damit die einzelnen Schmerzpunkte 30–60 Sekunden mit Stufe I. Sie können dabei auf dem Schmerzpunkt verweilen oder in leicht kreisenden Bewegungen behandeln. Wiederholen Sie diese Behandlung bis zu zweimal täglich und bei Bedarf auf beiden Seiten.
Die Lendenwirbelsäule (LWS) ist der am häufigsten von Schmerzen betroffene Bereich des Rückens. Die LWS trägt das gesamte Gewicht des Rumpfes. Die Bandscheiben, die als Puffer und Federung dienen, verlieren im Laufe des Tages einen Teil ihrer Flüssigkeit und schrumpfen. Über Nacht wird diese Flüssigkeit wieder aufgefüllt. Allerdings lässt mit fortschreitendem Alter das Ausmaß dieses „Wiederauffüllens“ nach. Dadurch lässt die Muskelspannung nach, ein Hohlrücken entsteht und die Druckbelastung nimmt zu.
BEHANDLUNG DER LENDENWIRBELSÄULE
Die Lendenwirbelsäule ist der am häufigsten von Schmerzen betroffene Bereich des Rückens. Die LWS trägt das gesamte Gewicht des Rumpfes. Die Bandscheiben, die als Puffer und Federung dienen, verlieren im Laufe des Tages einen Teil ihrer Flüssigkeit und schrumpfen. Über Nacht wird diese Flüssigkeit wieder aufgefüllt. Allerdings lässt mit fortschreitendem Alter das Ausmaß dieses „Wiederauffüllens“ nach. Dadurch kommt es zu nachlassender Muskelspannung, ein Hohlrücken entsteht und die Druckbelastung nimmt zu.
Behandlung der Lendenwirbelsäule
Die Lendenwirbelsäule (LWS) ist der am häufigsten von Schmerzen betroffene Bereich des Rückens. Die LWS trägt das gesamte Gewicht des Rumpfes. Die Bandscheiben, die als Puffer und Federung dienen, verlieren im Laufe des Tages einen Teil ihrer Flüssigkeit und schrumpfen. Über Nacht wird diese Flüssigkeit wieder aufgefüllt. Allerdings lässt mit fortschreitendem Alter das Ausmaß dieses „Wiederauffüllens“ nach. Dadurch lässt die Muskelspannung nach, ein Hohlrücken entsteht und die Druckbelastung nimmt zu.
Das NOVAFON kann zur Spannungsregulierung und zur Behandlung der Schmerzpunkte der Rückenmuskulatur eingesetzt werden. Die Behandlung mit dem NOVAFON dauert insgesamt 10–15 Minuten je Abschnitt und kann bis zu zweimal täglich wiederholt werden. Bevor Sie loslegen, stecken Sie Ihr NOVAFON ein und setzen sich bequem auf einen Stuhl. Falls Sie in Ihrer Bewegung eingeschränkt sind, nehmen Sie die Hilfe einer zweiten Person in Anspruch. Beachten Sie bei dieser Behandlung, nicht auf den Dornfortsätzen der Wirbelsäule zu arbeiten, sondern rechts bzw. links davon. Führen Sie die Behandlung auf der betroffenen Seite durch, bei Bedarf auf beiden Seiten. Achten Sie darauf, die folgenden Schritte gewissenhaft auszuführen.
1 – BEHANDLUNG DER LENDENWIRBELSÄULE
Die Behandlung der Lendenwirbelsäule beginnt idealerweise in Seitenlage. Wählen Sie den Telleraufsatz, schalten Sie das Gerät auf Stufe II ein und streichen Sie flächig rechts und links der Wirbelsäule die Partie zwischen den Rippen und dem Becken flächig in beide Richtungen für 2–3 Minuten aus.
2 – BEHANDLUNG DES BECKENS
Arbeiten Sie nun im Bereich des Beckens bzw. der Gesäßmuskulatur. Dabei wird der ganze Bereich bis zur Gesäßfalte hin ebenfalls für 2–3 Minuten behandelt.
3 – BEHANDLUNG DER SCHMERZPUNKTE
Wechseln Sie anschließend auf den Kugelaufsatz, schalten auf Stufe I und behandeln Sie die Schmerzpunkte für jeweils 30–60 Sekunden. Sie können dabei auf dem Schmerzpunkt verweilen oder in leicht kreisenden Bewegungen behandeln. Wiederholen Sie diese Behandlung bis zu zweimal täglich.
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(...) angenehm in der Handhabung. Ich verwende es für Schulter und Nackenbereich und für Schmerzen bei starken Ischiasbeschwerden. Sehr zufrieden, hatte das Gerät in der Reha ausprobiert. 1, 2 Anwender U., 25.03.2017, NOVAFON pro
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